Low Calorie Recipes dengan kumpulan makanan sehat
Aplikasi resep rendah kalori adalah tempat terbaik di mana Anda dapat menemukan resep kebugaran terbaik. Untuk mencapai tujuan penurunan berat badan yang sukses, Anda perlu mengonsumsi makanan rendah kalori.
Kebanyakan diet melibatkan pengurangan kalori dengan cara tertentu. Beberapa memperkenalkan makanan yang membuat Anda lebih cepat kenyang tetapi mengandung lebih sedikit kalori, seperti buah-buahan dan sayuran sebagai pengganti makanan olahan. Pola makan lain membatasi pilihan Anda, dan mengonsumsi sumber makanan yang sama menjadi berulang dan kurang menarik, sehingga Anda mengonsumsi lebih sedikit. Namun, diet lain menggabungkan kedua strategi tersebut, seperti diet yang merekomendasikan makanan rendah kalori seperti tomat, atau minuman kocok khusus yang Anda buat, untuk sebagian besar atau seluruh makanan Anda. Namun penelitian baru menunjukkan bahwa diet rendah kalori secara mengejutkan dapat membantu mengurangi berat badan Anda.
Diet rendah kalori adalah diet yang membatasi asupan 1.200 hingga 1.600 kalori per hari untuk pria, dan 1.000 hingga 1.200 kalori per hari untuk wanita. Beberapa orang melakukan diet sangat rendah kalori untuk menurunkan berat badan dengan cepat, seringkali hanya mengonsumsi 800 kalori sehari. Jenis diet ini biasanya mencakup makanan khusus seperti shake dan sup untuk menggantikan makanan dan untuk tambahan vitamin. Diet sangat rendah kalori dapat membantu seseorang mencapai penurunan berat badan hingga 3 hingga 5 pon per minggu.
Untuk menurunkan berat badan, kebanyakan orang harus mempertimbangkan diet rendah lemak daripada diet sangat rendah kalori. Diet yang tidak terlalu ekstrem lebih mudah diikuti. Ingatlah bahwa sebagian besar diet hanya berhasil jika Anda juga membuat pilihan gaya hidup sehat. Termasuk memperbanyak olahraga harian dan mengurangi waktu duduk sepanjang hari.
PENGALAMAN APLIKASI KALORI RENDAH
Aplikasi kami mudah dinavigasi dan juga memiliki banyak tutorial tentang cara menggunakan aplikasi.
Karena resep adalah serangkaian petunjuk memasak, aplikasi kami juga menyediakan informasi nutrisi, porsi, total waktu persiapan, dan rekomendasi agar tidak ada kesalahan saat Anda memasak.
Dukungan tema
Jadikan pengalaman memasak malam Anda lebih nyaman dalam kondisi cahaya redup dengan mengaktifkan mode gelap.
Daftar belanja cerdas untuk kebutuhan belanjaan Anda
Daftar belanja yang terorganisir memungkinkan pengguna membuat daftar bahan sehingga Anda tidak akan melewatkan satu pun resepnya. Pengguna juga dapat menambahkan item langsung dari resep.
Ini juga memiliki akses offline.
Cari 1M+ Low Calorie Recipes
Selain daftar belanja, aplikasi kami juga menyediakan fitur pencarian global
di mana Anda dapat menemukan resep terbaik yang Anda cari atau menemukan resep baru
Kumpulkan resep rendah kalori favorit Anda
Gunakan tombol bookmark kami untuk menyimpan dan mengatur resep favorit Anda dalam daftar resep favorit Anda. Mereka juga memiliki akses offline.
Profil pribadi
Apakah Anda memiliki resep luar biasa rendah kalori yang ingin Anda bagikan? Kami ingin Anda mengunggahnya. Untuk mengirimkan resep lezat Anda, Anda hanya perlu membuat akun. Selain itu, Anda juga bisa mengunggah foto makanan enak Anda.
Bahasa Asli
Fitur utama lainnya dari aplikasi kami adalah mendukung berbagai bahasa.
Saat ini, kami menawarkan sekitar 13 bahasa utama.
Pencari resep untuk aplikasi rendah kalori
Pencari resep dapat membantu Anda menemukan resep rendah lemak yang baik berdasarkan apa yang ada di lemari es Anda. Anda dapat memberikan daftar bahan-bahan yang Anda miliki dan memunculkan ide dari pencari resep sehingga Anda tidak akan membuang-buang makanan!
Baca selengkapnya
